Coachingsmogelijkheden

In coaching kijken we naar je patronen en ontdek je hoe je meer rust kunt krijgen

Je krijgt meer zicht op je eigen handelen en wat je daarin anders kunt doen, zodat jij je leven leidt op een manier die bij jou past.

Je wordt je meer bewust van hoe je de dingen doet en wat voor jou belangrijk is.

Bij HSP coaching start je met het maken en bespreken van een uitgebreide test. Hierdoor krijg je al ontzettend veel informatie en veel meer inzicht in hoe jouw hoogsensitieve  brein werkt.

Maar je bent natuurlijk meer dan je hooggevoeligheid.  We kijken ook naar jouw patronen, zodat je ontdekt wat jij nodig hebt. En hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.

Je adem is verbonden met wie je bent en hoe je in het leven staat.

Soms ervaar je veel stress en kun je moeilijk ontspannen.  Je voelt je lijf nauwelijks, hebt last van angst, hyperventilatie of je slaapt slecht. Het kan ook zijn dat onverwerkte emoties een grote rol spelen in je leven.

Met ademwerk maak je ruimte en kom je dichterbij wie je in de kern bent. Ervaar meer ontspanning en energie!