Stiltewandeling
Ik organiseer stiltewandelingen om de rust en de natuur te ervaren. Juist mensen die gevoelig zijn hebben vaak behoefte aan rust en stilte. De natuur heeft een bijzondere rustgevende invloed op de mens, zeker als je gevoelig bent voor prikkels en je hoofd vol zit.
Ervaar wat stilte en natuur met je doet
Tijdens deze wandeling ben je helemaal met je aandacht bij jezelf. Je hoeft niet te praten en daardoor kun je ruimte en aandacht geven aan wat er bij jou speelt. Je hoeft even niet voor een ander te zorgen, alle aandacht is voor jou. Door stil te staan bij jezelf en je adem ervaar je meer je lijf en krijg je ruimte in je hoofd. Een heerlijk moment om op te laden! Ik begeleid je onder het wandelen door een aantal oefeningen, gericht op mindfulness, ontspanning en ademhaling. De wandeling zal je zeker goed doen.
Praktisch
De eerstvolgende is woensdag 10 juni om 10.00 uur. De wandeling duurt ongeveer een uur en vindt plaats in Hattem. Verder geplande wandelingen zijn op wo. 21 oktober 2026, 17 maart 2027 en 9 juni 2027.
Heb je zelf een groepje mensen met wie je graag een stiltewandeling wilt plannen op een ander moment? Neem contact op voor de mogelijkheden.
Benieuwd en zin in een stille wandeling?
Hieronder vind je het aanmeldformulier om je op te geven of voor als je vragen hebt.