Individuele coaching

Soms zit je in een periode waarin je gestrest bent en niet meer goed kunt ontspannen. Je bent moe, onrustig en je hoofd zit vol. Je wilt het allemaal graag goed doen, maar merkt dat je jezelf daarin bent kwijtgeraakt.

Als je dat kent is het goed om stil te staan en ruimte te maken. Het kan best ingewikkeld zijn om een goede balans te vinden tussen wat jij nodig hebt en wat er allemaal op jou afkomt. Coaching kan je daarbij helpen. Bij alettacoaching krijg je de ruimte om stil te staan bij jou. Je ontdekt meer wie jij bent en wat je nodig hebt. Je wordt je meer bewust van hoe je de dingen doet en wat voor jou belangrijk is. Omdat je dieper inzicht krijgt in je gedragspatronen en je valkuilen, ontdek je hoe je rust kunt vinden.

In mijn trajecten maak ik gebruik van een combinatie van gesprek en oefeningen. Daarnaast geef ik ook aandacht aan hoe en waardoor bepaalde patronen bij jou zijn ontstaan.

Ik werk graag buiten en wandelcoaching is vaak een onderdeel van mijn werk.

Zin om aan de slag te gaan en te ontdekken hoe je meer rust en balans kunt ervaren?

Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismaking