Ademworkshop

Adem, je kunt niet zonder, het is je levensenergie. Toch ben je hier meestal niet bewust mee bezig. Het gaat vanzelf toch?

Waarom een ademworkshop?

Je adem heeft je heel veel te vertellen. Je adem is verbonden met je gedachten en emoties.

Misschien adem je oppervlakkig of voel je je onrustig of opgejaagd. Het kan zijn dat je vooral hoog ademt, dat je veel stress ervaart of vooral druk bent in je hoofd. Of je hebt last van hyperventilatie of angst.

Wat je ontdekt

In deze workshop ontdek je meer over je adem. Je ervaart wat adem met je doet en hoe je dat kunt gebruiken voor meer ontspanning en energie!  Je wordt je bewust van je adem en ervaart je lijf. Benieuwd wat adem met je doet? Kom naar de workshop en ervaar het zelf.

Praktisch

De volgende workshop is woensdag 24 juni, 9.30 tot 11.30 uur. Heb je vragen of wil je kennismaken, neem dan contact op.  Aanmelden kan via het aanmeldformulier hieronder.